Uuden opetussuunnitelman sisältöalueet Syke-sarjassa

Syke-sarjan sisällöt on jaoteltu oppilaiden ikätaso huomioiden niin, että opiskeltavat sisällöt tukevat nuorten terveysosaamista omassa arjessa.

Yhteisniteen Syke 7-9 avulla voit käsitellä eri vuosiluokkien sisältöjä myös haluamassasi järjestyksessä. 

 7. LUOKKA 

Terveyttä tukeva kasvu ja kehitys

  • terveyskäyttäytymistä ohjaavat tilanteet, jotka muuttuvat nuoren siirtyessä yläkouluun
  • terveyden eri osa-alueiden ja terveysosaamisen kokonaisvaltainen hahmottaminen terveyden edistämisen ja sairauksien ehkäisyn näkökulmasta
  • elämänkulun, kasvun ja kehityksen moniulotteisuus ja henkilökohtaisuus

Terveyttä tukevat ja kuluttavat tekijät sekä sairauksien ehkäisy

  • terveyttä tukevat voimavarat: arkirytmi, uni, ravitsemus, liikunta ja mielekäs vapaa-ajan toiminta
  • itsehoito sekä tuen ja avun hakeminen tarvittaessa
  • terveyttä kuluttavat tekijät: riippuvuudet, erityisesti tupakka ja päihteet, sekä terveyttä kuluttavat elintavat
  • sairauksien ehkäisy: keskeiset ja ajankohtaiset tartuntataudit sekä riippuvuuksien ehkäisy

Terveys, yhteisö, yhteiskunta ja kulttuuri

  • opiskelutaidot yläkouluun siirryttäessä
  • elintapojen vaikutus työ- ja toimintakykyyn
  • vastuullinen kuluttaminen
  • suomalaiset terveyspalvelut ja kansalaistoiminta

 8. LUOKKA 

Terveyttä tukeva kasvu ja kehitys

  • murrosikä huomioiden sen monimuotoisuus ja henkilökohtaisuus
  • identiteetin, minäkuvan ja itsetuntemuksen rakentuminen sekä itsensä arvostaminen
  • seksuaalinen kehittyminen
  • huolenpito, perhe ja muut läheiset ihmissuhteet

Terveyttä tukevat ja kuluttavat tekijät sekä sairauksien ehkäisy

  • terveyttä tukevat voimavarat: seksuaalisuus, seksuaaliterveys ja seksuaalisen kehityksen monimuotoisuus, hyvinvointia tukevat yhteisöt ja ympäristöt sekä mielen hyvinvointi
  • terveyttä kuluttavat tekijät: kiusaaminen, seksuaalinen riskikäyttäytyminen ja tapaturmat
  • sairauksien ehkäisy: turvallisuustaidot, ensiapu ja itsehoito

Terveys, yhteisö, yhteiskunta ja kulttuuri

  • opiskelukyky ja opiskelutaidot
  • sosiaalinen kestävä kehitys
  • ympäristön turvallisuus 

 9. LUOKKA 

Terveyttä tukeva kasvu ja kehitys

  • terveyteen liittyvät mahdollisuudet ja haasteet, jotka linkittyvät ysiluokkalaisen elämään peruskoulun päättyessä
  • mielenterveyden edistäminen
  • ristiriitojen ja ongelmatilanteiden aiheuttaman stressin käsittely ja kriisien rakentava ratkaiseminen

Terveyttä tukevat ja kuluttavat tekijät sekä sairauksien ehkäisy

  • syvennetään tietoja ravitsemuksellisista erityistilanteista, painonhallinasta ja mielenterveyttä tukevista voimavaroista
  • kansanterveyden edistäminen ja kansantautien ehkäisy
  • mielenterveys sekä mielenhyvinvointia tukevat ympäristö ja yhteisöt
  • itsehoito pitkäaikaissairauksien ja mielen hyvinvoinnin tukena
  • tuen ja avun hakemisen taidot

Terveys, yhteisö, yhteiskunta ja kulttuuri

  • mielen hyvinvoinnin merkitys opiskelu-, työ- ja toimintakyvylle
  • tupakan ja päihteiden yhteiskunnallinen vaikutus
  • elinympäristön terveysvaikutukset: terveyden edistäminen, sairauksien ehkäisy, kansalaistoiminta ja ympäristön terveysriskit
  • tietolähteet ja terveysmarkkinointi: vaikuttamisen keinot sekä tiedon luotettavuuden arviointi
  • kulttuurin terveyttä edistävä merkitys